8天探討社群癮——第1章：關鍵其實是「滿足感」

沒錯，人活著就是追求「滿足感」，吃喝玩樂的背後就是「滿足感」作祟。

知道嗎？我們可是人類史上最容易彼此窺探的一個世代，只要一個手掌大的手機，我們就可以知道全世界在幹什麼，不管認識或者不認識。

這是好事，也是壞事。

好事不用說了，壞事就是不管願不願意，我們都被甩進一個永無止境的賽道上，看著別人超車，看著別人得獎風過光，看著別人錦衣玉食，看著別人環遊世界，然後偏偏這又是個「炫富」的時代，任何人擁有任何有形無形的東西，都會毫不客氣地展示出來，沒有人故意要傷害誰，但是…事就這樣成了。

竟然有一種研究，是請長期使用臉書的網友一天接受五次問卷，研究指出，只要不斷上臉書，這些人對自己的滿意度就開始降低…

這其實很合理，想想看，一個一直離不開臉書的人，不就等於一直在關心別人怎麼生活，這種人會對自己滿意才怪。

畢竟，太平凡的東西，大家也不太好意思po出來吧，您在自己房間點一根蠟燭祝自己生日快樂？您最好不要看到班上最受歡迎的人包下必勝客，全班都出席，除了你以外，因為你剛好跟他同一天生日。
諸如此類的事實在多如牛毛，你很可能發現朋友小孩的一雙鞋比你小孩全身上下加起來還貴很多。你也會發現你老公還在加班，人家老公已經帶全家上館子，而且一定要照出一整桌的菜。

更可恨的是，年過中年，你會偶而被加入一個同學會之類的群組，然後發現裡面的人都沒有變老，你卻沒有頭髮了，那些人是蠟像嗎？

當然，你也不可避免會知道某個人的年終獎金比你一年薪水還多…

那種「不如死了算了」的感覺驅使你更勤奮地瀏覽，想找到幾個衰神來平衡一下，但是，奇怪捏，網路上的人好像過得都不錯？想看名人出糗，好像只能寄望八卦雜誌囉！

其實，人是永遠不會滿足的。

看女人買衣服，男人買3c，還有小孩打電動不斷追求破紀錄就可以明白了。

社群，剛好把這種不滿足感徹底解放了。

我們本來不會知道這麼多的，現在…很好，我們什麼都知道了，該知道的跟不該知道的…想知道的，跟不想知道的…這在聖經可以稱為「試探」。

只要把自己放進「比較」的賽道，我們就永遠不會快樂，因為「競爭只有輸家，沒有贏家」。

書裡引用的名言是「人生的組成是10%的事實加上90%的反應」，也就是說，過得好不好是看你「如何看待」自己的人生。

社群不是壞東西，但是，上去以前，自己要想清楚。

撰文/劉三 2017.02.02
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作者介紹 劉曉亭牧師

又名劉三，主持好消息電視台最資深的老牌台語節目，也是開台至今唯一從未間斷的長壽節目，內容以講解聖經為主，深入淺出，深受各個年齡層喜愛。
劉牧師除了寫作與媒體之外，也擅長運動宣教以及音樂事工，並善於溝通管理，一直擔任許多教會機構之理監事舉辦大型活動。目前經常往返世界各處舉辦特會並持續製作各類福音產品！長期擔任基督教雜誌以及報紙的作者，經常與各地教會搭配舉辦佈道或各種訓練工作，並展開網路文字工作，近年出版之書籍以及各種影音產品獲致熱烈回應。